人によって老化のスピードが違うのはなぜですか?

老化度(若さ度)はどうすれば分かりますか?のイメージ

人は何歳まで生きることができるのでしょうか?これまでに最も長生きした人はフランス人女性のカルマンさんで、122歳という高齢でした。ヒトの寿命はあらかじめ遺伝子にプログラムされており、完璧なプログラム通りに生きられれば、ヒトの寿命は120歳位と考えられています。しかし、老化のスピードは人それぞれ違います。それは、ライフスタイルによって、遺伝子や細胞の受ける酸化ストレスが変わり、寿命に影響を与える長寿遺伝子の働きが変化するからです。                   
 
ヒトは酸素を取り込んで呼吸をし、ミトコンドリアで生命活動に必要なエネルギーを産生しますが、同時に毒性の強い活性酸素を発生します。活性酸素には強い酸化作用があり、遺伝子や細胞に障害を与えます。活性酸素やフリーラジカルの酸化作用がからだに与えるダメージを酸化ストレスと言いますが、からだには,酸化ストレスに対する防御機能(抗酸化能)が備わっているため、酸化ストレスと抗酸化能のバランスがとれていると障害は起こりません。しかし、酸化ストレスと抗酸化能のバランスがこわれ、酸化ストレスが過剰になると、脂質や蛋白質や遺伝子が損傷を受け、細胞膜に有害な過酸化脂質が蓄積し、がんや生活習慣病などの多くの病気の原因となるのです。
過剰な酸化ストレスを発生させる原因には、ミトコンドリアで発生する活性酸素以外に、タバコ、アルコール、放射線、紫外線、大気汚染、重金属、食品添加物、肉体的・精神的ストレスなどによって発生するフリーラジカルがあります。ヒトはさまざまな酸化ストレスを受けながら生きていきますが、抗酸化能は加齢とともに低下していきます。酸化ストレスが蓄積されていくことにより老化のスピードが加速されていくのです。                  

ヒトには長寿に関係する遺伝子が30個くらいあるだろうと言われています。ある遺伝子が働いたり働かなかったりすることで、寿命が変わるのです。なかでも長寿遺伝子として注目されているのはサーチュインという遺伝子で、サーチュインは、老化や寿命にかかわるほとんどすべての反応経路をコントロールしている司令塔と考えられています。サーチュインは、ミトコンドリア機能、インスリン伝達、細胞分裂回数(テロメア)、細胞死(アポトーシス)などに影響を与えます。サーチュインは、生活習慣によって、目覚めたり(オンになったり)、目覚めなかったり(オフになったり)します。人によって老化のスピードが異なるのは、サーチュインの目覚め方が違うからです。サーチュインがオンになると老化のスピードが遅くなるのです。                           

老化のスピードを遅くして健康長寿を目指すには、酸化ストレスを減らし、抗酸化能を高め、長寿遺伝子をオンにするようなライフスタイルが重要だといえるでしょう。

老化度(若さ度)はどうすれば分かりますか?

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老化のメカニズムの研究、死因や寝たきりの原因の解析、百寿者の調査などにより、元気で長生きするためには、血管、筋肉、骨、神経、ホルモンのバランスが保たれていることが重要だということが分かりました。したがって、血管、筋肉、骨、神経、ホルモンの老化度を調べ、それぞれのバランスを評価すれば、健康長寿にかかわる老化度(若さ度)を評価することができると考えられます。これがアンチエイジングドックです。
アンチエイジングドックでは、さらに、老化を進行させる酸化ストレスや有害ミネラルの詳しい検査を行います。また、歯の老化度の検査、肌の老化度の検査、加齢や発癌に関する遺伝子の検査などを行うこともあります。

院内風景

博多駅から10分、JR新幹線博多南駅前の日本抗加齢医学会認定医療施設、中島こうやクリニックです。このたび皆様にもっとアンチエイジング医療について知っていただきたいと思い、アンチエイジングの専門サイトを立ち上げさせていただきました。アンチエイジングのために何か始めたいとお考えの方は一度ご来院ください。

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